Publisert: 04. november 2024 | Sist endret: 04. november 2024 | Forfatter: Silje Helen Malmo

Mini-Risk på Lunde skole

Mini-risk er et gruppebasert mestringskurs for engstelige barn og ungdom. I kurset kan de unge lære nye ferdigheter for å mestre engstelige følelser og klare å gjøre de tingene en ønsker å gjøre. Kurset består av åtte samlinger, foreldre er med på fire av samlingene.

Hvis barnet kjenner seg igjen i noe av dette kan mini-risk være noe å tilby:
- Unngår du å presentere foran klassen pga. engstelse?
- Er du redd for at andre skal se at du er nervøs?
- Er du redd for å sove alene på grunn av engstelse?
- Unngår du å gjøre ting du er redd for?
- Sliter du med å være på steder med mange mennesker?
- Er du redd for å få panikkanfall?
- Bekymrer du deg mye?
- Gjør du unødvendige ritualer?

Les mer her: Kristiansand kommune - Mini Risk

Ta kontakt med helsesykepleier Lise Aaraas (902 22 671 / lise.aaraas@kristiansand.kommune.no) om du tenker at Mini-Risk hadde vært aktuelt for ditt barn, eller om du vil vite mer om kurset.

Photo by Ben Hershey on Unsplash